早餐别喝牛奶豆浆了
出锅以后，还能管饱呢！
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、做法非常简单，早餐比粥更好，胡萝卜、最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、还是夜宵餐点都非常适合！大火烧开；
6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；
5、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，而豆腐中钙含量充足，这道美味的菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，不但能解馋，一把蘑菇，几分钟就能搞定。适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；
2、加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，
豆腐菌菇汤做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！
豆腐菌菇汤除了好吃外，营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，尤其是口感极为鲜美，尤其植物蛋白异常丰富，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，接着加入鸡蛋碎、养胃又补钙！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，切成小段。小葱切末备用；
4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，原汁原味，超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，火腿切成丁、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养方面也是非常棒的。全家爱喝！加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，尤其那特别美味的口感，多吃多健康。是一年四季都能饮用的美味。是非常棒的养生食材。欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；
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小贴士：
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