没做过的可以试试了
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，
3、鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、
6、将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，
9、非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，
7、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。盐3克
做法：1、加入少许葱花。成型后翻面，使其入味。
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、平底锅加热，搅打成蛋液。营养好吃，一学就会！准备好食材。
2、太厚不容易入味。再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，
5、
8、两面翻面。
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