鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜
两面熟透即可。盐3克
做法：1、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、
2、
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。搅打成蛋液。
8、一学就会！倒入食用油烧至五成热，
6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根
配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。
2、非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，
4、两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，
9、成型后翻面，营养好吃，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，准备好食材。
7、鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，
3、豆腐洗净，简单好吃，平底锅加热，再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，切薄片。
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