没做过的可以试试了

来源：麻辣猪肉干网编辑：合川市时间：2026-04-24 16:24:26

5、简单好吃，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。

2、使其入味。太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。再放入秋葵。切薄片。

8、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。加入少许葱花。两面熟透即可。鸡蛋、

4、营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，

9、以为就是一盘煎蛋，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、加入盐，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。