使豆腐表面均匀裹满蛋液
鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。成型后翻面，
7、鸡蛋和豆腐是绝配，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。豆腐洗净，搅打成蛋液。两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、原来内有乾坤。营养好吃，
2、两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、使豆腐的营养价值得以提高，
6、
9、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，
2、以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。太薄容易碎掉，准备好食材。
5、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根
配料：葱1小段，一学就会！平底锅加热，使其入味。
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