豆腐再加上一些蔬菜
豆腐再加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，
3、
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3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、
8、完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，
6、
olivia美食记录：
1、太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。
2、
2、平底锅加热，
7、秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
9、使其入味。两面翻面。没做过的可以试试了。切薄片。
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