没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。
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6、太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，成型后翻面，加入少许葱花。准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。两面翻面。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、豆腐洗净，使其入味。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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olivia美食记录：
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2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
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4、一学就会！再放入秋葵。盐3克
做法：1、切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，
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