鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、没做过的可以试试了。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、营养好吃，原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根
配料：葱1小段，再放入秋葵。加入盐，两面熟透即可。
3、
olivia美食记录：
1、放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，
4、
2、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、一学就会！
7、完全没发现豆腐在哪里，
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克
做法：1、成型后翻面，
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
9、准备好食材。
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