7、9、豆腐再加上一些蔬菜
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9、豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，平底锅加热，
3、没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、加入盐，搅打成蛋液。
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，
4、盐3克
做法：1、
2、加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，
8、
6、再放入秋葵。太薄容易碎掉，
刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，
5、使其入味。
2、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，营养好吃，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，切薄片。准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。
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