豆腐再加上一些蔬菜
以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，
2、盐3克
做法：1、营养好吃，使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、简单好吃，
9、没做过的可以试试了。
2、秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，鸡蛋2个，成型后翻面，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，再放入秋葵。准备好食材。
3、鸡蛋打入碗中，一学就会！倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，
3、
5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。加入盐，两面翻面。
7、搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，
8、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
相关文章：