8、豆腐再加上一些蔬菜
8、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，再放入秋葵。
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，简单好吃，平底锅加热，
3、原来内有乾坤。
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。
6、摊成圆形蛋饼。两面翻面。一学就会！非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。使其入味。
4、太厚不容易入味。没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，
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