8、2、加入少许葱花
鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。
3、
9、一学就会！太厚不容易入味。盐3克
做法：1、
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，
8、
2、加入少许葱花。切薄片。简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，
7、准备好食材。使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。加入盐，
2、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
6、豆腐的薄厚要掌握好，
olivia美食记录：
1、营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，鸡蛋、原来内有乾坤。
4、再放入秋葵。
3、
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