豆腐再加上一些蔬菜
鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。
olivia美食记录：
1、搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，
2、
7、
9、
4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，豆腐洗净，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，加入盐，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
6、
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，
3、放入豆腐浸泡5分钟，
5、使其入味。盐3克
做法：1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。成型后翻面，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，
2、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，切薄片。鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根
配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。一学就会！加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，
8、没做过的可以试试了。再放入秋葵。
相关文章：