完全没发现豆腐在哪里
完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、准备好食材。
5、鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
6、
2、太薄容易碎掉，两面翻面。没做过的可以试试了。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。平底锅加热，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！
8、秋葵2根
配料：葱1小段，
7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。
3、以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，
4、盐3克
做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，切薄片。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，加入少许葱花。
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