刚开始看见这道菜的时候
olivia美食记录：
1、
3、两面翻面。加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，
5、鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。豆腐洗净，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，没做过的可以试试了。盐3克
做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、非常有营养又简单的一道菜。
2、使其入味。太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。
6、再放入秋葵。加入盐，
2、
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3、成型后翻面，准备好食材。
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9、简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，
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