没做过的可以试试了
盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。简单好吃，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，两面翻面。
9、
2、秋葵2根
配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，
6、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、营养好吃，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，
3、
5、豆腐洗净，切薄片。
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、鸡蛋2个，加入盐，
7、倒入食用油烧至五成热，
2、放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，
8、
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