将豆腐放入锅中中小火煎熟
将豆腐放入锅中中小火煎熟，
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。鸡蛋、
7、
刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、原来内有乾坤。搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，
2、加入少许葱花。简单好吃，
6、成型后翻面，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、豆腐洗净，使其入味。两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，
3、太薄容易碎掉，
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，
5、两面熟透即可。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！盐3克
做法：1、平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，
2、
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