5、将剩余蛋液倒入豆腐中
鸡蛋与豆腐同吃，
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、加入少许葱花。鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。两面翻面。
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。
9、鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，
4、
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，
3、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。一学就会！搅打成蛋液。没做过的可以试试了。
7、倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
olivia美食记录：
1、盐3克
做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，营养好吃，简单好吃，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。
8、
3、切薄片。
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