2、没做过的可以试试了
原来内有乾坤。成型后翻面，两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，简单好吃，鸡蛋2个，
2、没做过的可以试试了。加入盐，
3、豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，
5、
2、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！
9、盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。切薄片。使其入味。
3、再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，
4、
8、
6、豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，
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