刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，
8、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。原来内有乾坤。
3、使豆腐的营养价值得以提高，
2、两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。使其入味。秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，平底锅加热，盐3克
做法：1、准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，
9、鸡蛋2个，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！
5、鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，
7、放入豆腐浸泡5分钟，
6、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，
2、加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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