将剩余蛋液倒入豆腐中
准备好食材。平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，切薄片。鸡蛋、
6、
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。
9、秋葵2根
配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。
5、太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。
3、一学就会！鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。两面熟透即可。
8、
刚开始看见这道菜的时候，
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
2、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，盐3克
做法：1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，
4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，营养好吃，太厚不容易入味。
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