将豆腐放入锅中中小火煎熟
9、简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。搅打成蛋液。
6、豆腐洗净，再放入秋葵。平底锅加热，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。加入盐，两面熟透即可。
刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，
3、鸡蛋2个，
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，两面翻面。
olivia美食记录：
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，
8、没做过的可以试试了。
2、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！
7、太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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