将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面翻面。再放入秋葵。太薄容易碎掉，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，
8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。切薄片。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。简单好吃，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。准备好食材。
5、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，
7、
olivia美食记录：
1、
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，
2、原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，
3、
3、使其入味。
2、完全没发现豆腐在哪里，
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