鸡蛋、2、鸡蛋与豆腐同吃
鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。鸡蛋、
2、鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、营养好吃，豆腐洗净，
3、平底锅加热，
9、将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！
6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，准备好食材。
7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，切薄片。
5、加入盐，加入少许葱花。使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、
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