没做过的可以试试了
鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵2根
配料：葱1小段，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，
2、切薄片。倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。
8、鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，
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9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。
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7、准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，加入盐，加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，
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