没做过的可以试试了
6、
3、
olivia美食记录：
1、
8、再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。
4、豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。
2、鸡蛋和豆腐是绝配，
3、盐3克
做法：1、两面熟透即可。太薄容易碎掉，加入盐，
2、鸡蛋打入碗中，鸡蛋、两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，
9、
7、营养好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，
5、准备好食材。太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！简单好吃，切薄片。平底锅加热，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。
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