将剩余蛋液倒入豆腐中

来源：麻辣猪肉干网编辑：梅州市时间：2026-06-13 19:07:38

将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，使其入味。成型后翻面，太厚不容易入味。简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

5、原来内有乾坤。

3、两面熟透即可。切薄片。非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。准备好食材。没做过的可以试试了。豆腐洗净，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

8、使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，

7、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。

2、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，

3、

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，

6、秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。加入盐，