使豆腐表面均匀裹满蛋液
太薄容易碎掉，两面翻面。搅打成蛋液。
3、使豆腐的营养价值得以提高，
2、加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、
7、没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、鸡蛋、
5、成型后翻面，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，
刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，两面熟透即可。加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，
2、使其入味。
9、准备好食材。
6、切薄片。倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。
3、盐3克
做法：1、原来内有乾坤。豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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