刚开始看见这道菜的时候
以为就是一盘煎蛋，
7、鸡蛋、豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、切薄片。两面熟透即可。太薄容易碎掉，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，简单好吃，
2、盐3克
做法：1、太厚不容易入味。两面翻面。
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！准备好食材。
4、鸡蛋和豆腐是绝配，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，加入盐，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。
9、秋葵2根
配料：葱1小段，
2、非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。
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