秋葵2根配料：葱1小段
2、原来内有乾坤。
4、搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。切薄片。营养好吃，
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。盐3克
做法：1、使其入味。加入盐，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、
7、
5、没做过的可以试试了。
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，一学就会！成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，
olivia美食记录：
1、
3、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。两面翻面。加入少许葱花。
相关文章：