完全没发现豆腐在哪里
使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。
6、
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，准备好食材。
8、太薄容易碎掉，加入少许葱花。鸡蛋、两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！
3、豆腐再加上一些蔬菜，
4、豆腐洗净，
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。
7、使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。盐3克
做法：1、
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，
2、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，太厚不容易入味。
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