刚开始看见这道菜的时候
2、豆腐洗净，搅打成蛋液。
8、
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，
7、
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
4、两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根
配料：葱1小段，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。准备好食材。没做过的可以试试了。盐3克
做法：1、加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
9、鸡蛋2个，
6、鸡蛋、加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。再放入秋葵。
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