没做过的可以试试了
准备好食材。没做过的可以试试了。
9、切薄片。
2、一学就会！鸡蛋打入碗中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。
3、
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。
4、完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。简单好吃，搅打成蛋液。原来内有乾坤。两面翻面。
olivia美食记录：
1、鸡蛋2个，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、
3、盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，
8、豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，
6、
2、
7、
5、摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，成型后翻面，太薄容易碎掉，
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