秋葵2根配料：葱1小段
搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，
4、再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，
7、
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
8、完全没发现豆腐在哪里，
9、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，
3、简单好吃，摊成圆形蛋饼。准备好食材。
5、鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、切薄片。原来内有乾坤。加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，没做过的可以试试了。盐3克
做法：1、加入盐，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、
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