使豆腐表面均匀裹满蛋液
使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，使其入味。没做过的可以试试了。营养好吃，
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、加入盐，
8、鸡蛋、盐3克
做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，再放入秋葵。
5、
2、切薄片。准备好食材。
4、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，
9、
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。
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3、太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
7、非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。
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