完全没发现豆腐在哪里
完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，
olivia美食记录：
1、
3、原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，
8、放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。
5、鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，太厚不容易入味。两面熟透即可。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、加入盐，
2、成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
7、使其入味。简单好吃，搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，
2、
6、
9、加入少许葱花。
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