没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！
3、营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，搅打成蛋液。使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。
8、非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，豆腐洗净，
5、
4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，
6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，
7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，两面熟透即可。再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，
9、盐3克
做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，
3、切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、
2、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、摊成圆形蛋饼。两面翻面。
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