完全没发现豆腐在哪里
使其入味。完全没发现豆腐在哪里，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，两面熟透即可。成型后翻面，切薄片。准备好食材。鸡蛋打入碗中，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，
2、太薄容易碎掉，
2、
8、使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。加入盐，鸡蛋、平底锅加热，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。搅打成蛋液。
9、
6、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，
7、盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，
4、太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。
相关文章：