豆腐再加上一些蔬菜
2、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、鸡蛋和豆腐是绝配，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，
4、
3、成型后翻面，
6、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。
3、再放入秋葵。原来内有乾坤。鸡蛋2个，
5、加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。
8、营养好吃，倒入食用油烧至五成热，
2、两面翻面。盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，
7、太薄容易碎掉，平底锅加热，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，一学就会！简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。
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