3、6、没做过的可以试试了
搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，
3、
6、没做过的可以试试了。加入盐，两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，太厚不容易入味。
刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、太薄容易碎掉，
9、完全没发现豆腐在哪里，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，
2、准备好食材。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，
8、盐3克
做法：1、原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
7、两面翻面。
2、
3、
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，
5、豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，再放入秋葵。
4、摊成圆形蛋饼。使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
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