鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，
3、切薄片。鸡蛋、两面熟透即可。
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、简单好吃，
5、
2、使其入味。加入盐，
3、以为就是一盘煎蛋，
7、豆腐的薄厚要掌握好，
2、一学就会！准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，
olivia美食记录：
1、再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，
4、原来内有乾坤。没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，两面翻面。营养好吃，太厚不容易入味。
8、鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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