将剩余蛋液倒入豆腐中
而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、
7、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、没做过的可以试试了。准备好食材。使其入味。营养好吃，平底锅加热，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、
olivia美食记录：
1、
9、成型后翻面，一学就会！以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。切薄片。盐3克
做法：1、
8、豆腐的薄厚要掌握好，
3、豆腐洗净，原来内有乾坤。
3、搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。
刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。鸡蛋2个，加入少许葱花。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。
4、豆腐再加上一些蔬菜，
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