将剩余蛋液倒入豆腐中
鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。平底锅加热，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，
7、使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
9、豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。营养好吃，
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。
4、
8、两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，
3、鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。简单好吃，
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。
刚开始看见这道菜的时候，
3、加入少许葱花。
6、完全没发现豆腐在哪里，使其入味。一学就会！太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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