秋葵洗净切薄片放入蛋液中
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！简单好吃，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。
7、秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，营养好吃，
4、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，
3、加入少许葱花。加入盐，鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。
2、摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，使其入味。两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。盐3克
做法：1、切薄片。
6、
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。鸡蛋、平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。准备好食材。
3、
5、太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，
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