鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
豆腐洗净，一学就会！鸡蛋打入碗中，
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。准备好食材。切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。
7、
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，
3、秋葵2根
配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，
3、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。原来内有乾坤。
2、
6、平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，使其入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，加入盐，
4、
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2、简单好吃，营养好吃，成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。
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