3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
简单好吃，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。营养好吃，两面翻面。
8、摊成圆形蛋饼。一学就会！
olivia美食记录：
1、鸡蛋、成型后翻面，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，
9、加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、原来内有乾坤。
6、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。
7、非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，太厚不容易入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、准备好食材。盐3克
做法：1、
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，
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