鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
3、使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，
8、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，加入少许葱花。
7、鸡蛋打入碗中，成型后翻面，太厚不容易入味。一学就会！
4、鸡蛋2个，加入盐，准备好食材。两面熟透即可。鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，
2、倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、
6、豆腐洗净，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克
做法：1、
3、摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。切薄片。没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，
9、
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，
2、
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