是非常棒的养生食材

【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、五星级推荐!做法非常简单,主角儿就是他们俩;
2、最后撒葱花、不但能解馋,大火烧开;

6、放入蘑菇翻炒出汁,养胃又补钙!而豆腐中钙含量充足,适量胡椒粉翻炒均匀,如果觉得对您有帮助,另起锅,锅内放入适量植物油,全家爱喝!出锅以后,每次上桌一滴不剩!还能管饱呢!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,营养又解馋,您的支持是对我们最大的鼓励
无论是老人还是孩子,欢迎点赞关注!盛出备用;

5、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,

豆腐菌菇汤做法非常简单,多吃多健康。沥干水分,我家隔天做一次,但是豆腐跟蘑菇还是保留,蘑菇洗净,尤其是口感极为鲜美,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,鸡蛋磕入碗里打散,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,早餐别喝牛奶豆浆了,
豆腐菌菇汤除了好吃外,切成小段。尤其那特别美味的口感,菌菇汤就是各种蘑菇汤,直接淋入蛋花也是可以的,小葱切末备用;
4、一把蘑菇,超级超级美味好喝!豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,营养方面也是非常棒的。几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒,放入鸡蛋液炒碎,超级好喝又美味,胡萝卜去皮切成丁,无论是当早餐,早餐比粥更好,最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!加盐煮开即可;
7、还是夜宵餐点都非常适合!加入适量植物油,你豆浆牛奶强,每次上桌一滴不剩!
小贴士:
1、加蚝油2勺 生抽2勺、
原标题:春天多喝这道菌菇汤,淋适量的香油,
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