将剩余蛋液倒入豆腐中
4、再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，
2、摊成圆形蛋饼。使其入味。加入盐，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、一学就会！倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，
8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，
6、两面翻面。鸡蛋打入碗中，营养好吃，平底锅加热，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、太薄容易碎掉，
3、豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，盐3克
做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
7、豆腐再加上一些蔬菜，
5、没做过的可以试试了。
3、鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，简单好吃，搅打成蛋液。
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