6、4、2、摊成圆形蛋饼
简单好吃，鸡蛋2个，
6、
4、
2、摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、盐3克
做法：1、
3、以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。成型后翻面，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。一学就会！太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入少许葱花。原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，营养好吃，没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，
9、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
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7、
8、
2、鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。
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